โทร +66 2 652 0044 หรือแชทผ่านไลน์ ได้ที่
โทร +66 2 652 0044
หรือแชทผ่านไลน์ ได้ที่
เริ่มกันเลย!
เริ่มกันเลย!

HOW TO SLOW DOWN AND ENJOY LIFE | วิธีหาความสุขให้ชีวิตง่ายๆ ด้วยการทำอะไรช้าลง


ยุคสมัยที่เทคโนโลยีอัพเดทฟังก์ชั่นใหม่ๆ มือถือแท็บเล็ตรุ่นใหม่ๆผุดออกมาทุกวี่วัน โลกหมุนไปรวดเร็วจนบางครั้งเราอาจหลงลืมว่าความเหนื่อยล้าที่เราได้รับในแต่ละวันที่บั่นทอนเราอาจมาจากความรวดเร็วและกิจกรรมหลากหลายที่เราทำนั่นเองที่ทำให้เราเร่งรีบและเสพสิ่งต่างๆที่มีอยู่อย่างมหาศาลเพื่อนำมาย่อให้ทันกับเวลาที่เรามี


วันนี้เรามี 5 วิธีละเมียดละไมกับการใช้ชีวิต การตั้งสติและใช้ชีวิตให้ช้าลง เพื่อให้ความสุขได้ทันซึบซาบลงไปในชีวิตของเรามากขึ้นครับ

1.  ใช้เวลาอยู่กับความเงียบ ทุกวันนี้เราล้วนถูกรายรอบไปด้วยสิ่งเร้า กระตุ้นให้เราต้องใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะด้วยการเดินทาง สังคม การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ของใช้แก็ตเจ็ตแฟชั่นต่างๆที่ล้วนกระตุ้นพลังปรารถนาและเพิ่มกิเลสของเรา ทั้งหมดนี้ทำให้เราอ่อนล้าลงได้ "ความเงียบ" ทำให้คุณสัมผัสกับความสุขได้ดีและลึกขึ้น ค่ำคืนที่เงียบสงบ หรือสถานที่ที่เงียบๆ สร้างความต่างและเปิดการรับรู้ใหม่ๆให้กับคุณได้ ความสุขอยู่ไม่ไกล แค่หยุดพักใจพักหูซะบ้างนะ

 

 

 

2.  ตั้งใจจดจ่อกับการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ธรรมชาติของมนุษย์สร้างให้เราทำอะไรทีละอย่าง ดังนั้นในปริมาณงานที่มหาศาล ภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบมากมายขนาดนี้ถ้ามันยุ่งเหยิงมาก สิ่งที่คุณควรทำคือ "การจัดลำดับความสำคัญ" ลิสต์มันขึ้นมา เชื่อเถอะว่าการทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันในเวลาเดียว โอเคอาจจะรู้สึกว่ามันไวขึ้น แต่มันจะไม่ดีที่สุดในสักสิ่งหรอกนะ ถ้าอยากให้มันดีเข้าขั้น และผลออกมาน่าภูมิใจ จงกลั่นกรองมันและทำมันอย่างตั้งใจซะ

 

 

 

3.  พยายามใช้ชีวิตให้ง่าย อย่าคิดเยอะและซับซ้อนจนเกินไป การคิดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น มันช่างเสียเวลาไปเปล่าๆ ปัญหามีไว้ให้แก้ แต่บางเรื่องก็คิดให้ดีก่อนมั้ย คิดให้ดีกับคิดกังวลคนละอย่างกัน ดังนั้นเลือกคิดตัดสินใจให้ดีและรอบคอบ เพื่อไม่ให้โอกาสเสี่ยงในการเกิดปัญหาเพิ่มขึ้นยังไงล่ะ ใช้ชีวิตให้ง่าย ลดทอนบางสิ่งลงได้ก็ทำซะ จะได้สบายใจสบายตัวมากขึ้น

 

 

 

4.  นึกถึงสิ่งที่ทำให้เราสบายใจ ในยามที่เราอ่อนล้า พบเรื่องไม่สบายใจ แน่นอนว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่ชีวิตของเราจะพบเจอเรื่องไม่สบายใจ ถูกทำร้ายจิตใจ โลกนี้มันอยู่อยาก แต่ไม่ยากเกินกว่าที่เราจะอยู่ไม่ได้ คนที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด แต่เป็นคนที่ปรับตัวได้เก่งที่สุด เมื่อใจมีทุกข์ ก็ดึงเรื่องที่ทำให้เราสุขขึ้นมาซะ ชีวิตเราต้องมีเรื่องดีๆบ้างสิ พ่อแม่ พี่น้อง ครอบครัวที่เรารักนั้นเป็นกำลังใจให้เราสู้ต่อไปได้เป็นอย่างดี

 

 

5. เรียนรู้การทำสมาธิ เป็นเรื่องที่ควรศึกษาอย่างยิ่ง เพราะถ้าใจและจิตของเราแข็งแรงแล้ว เราจะไม่บอบช้ำอะไรง่ายๆ ศึกษาเรื่องนี้เป็นภูมิคุ้มกันให้ตัวเองเอาไว้ เพราะสามารถช่วยได้ทั้งปัจจุบัน และติดตัวไปไว้รับมือกับปัญหาใหม่หรือความทุกข์ใจในอนาคตที่จะเข้ามา ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างเข้าใจมากขึ้น จัดระบบความยุ่งเหยิงในชีวิตไปได้

 

คู่สำเร็จ, บริษัทจัดหาคู่,ดีที่สุด,ได้ผล,บอกต่อ,ได้แฟน,ประทับใจ,ความสำเร็จ,Testimonial , รวดเร็ว ,มีประสิทธิภาพ ,matchmaking,bangkok dating,จัดหาคู่ ,กามเทพ

สนใจบริการจัดหาคู่ ติดต่อสอบถามได้ที่ ไลน์บริษัทจัดหาคู่ MeetNLunch Line id: @meetnlunch (ใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)

meetnlunch บริษัทจัดหารักเพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน

MeetNLunch บริษัทจัดหาคู่อันดับ 1  

จัดเดทอย่างมีคุณภาพ ฐานข้อมูลคนโสดดีที่สุด

  • ประสบการณ์การสร้างรักมานานกว่า 13 ปี
  • สร้างคู่แต่งงานสำเร็จมากกว่า 3,000 คู่
  • มี 6 สาขาทั่วเอเชีย
  • รายแรกในไทยที่รับรองโดย Matchmaking Institute สหรัฐอเมริกา
  • มีคู่แต่งงานทุกสัปดาห์ นับเป็นกว่าพันคู่ ตั้งแต่ปี 2547
  • มีฐานสมาชิกคนโสดโปรไฟล์ดี ที่หลากหลายและมากที่สุด
  • เราจัดเดทไปแล้วกว่า 99,000 เดททั่วเอเชีย
  • 85% ของสมาชิกพึงพอใจกับการแมช
  • เราเป็นบริษัทจัดหาคู่แบบครบวงจร เป็นส่วนตัว (Exclusive)
  • มีสถาบันที่ช่วยเตรียมความพร้อม และแนะนำเทคนิคการออกเดทให้กับสมาชิกแบบ 1 on 1 ที่ MeetNLunch Academy
  • ทีมที่ปรึกษาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยชั้นนำทั้งในและต่างประเทศ
  • ผ่านการเทรนในเรื่องความสัมพันธ์ครอบครัว มีประสบการณ์ และเชี่ยวชาญโดยเฉพาะ
  • มีระบบการตรวจสอบข้อมูลและเอกสาร ไม่มีการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวให้กับบุคคลภายนอกอย่างเด็ดขาด

ที่อยู่ : Amarin Tower, ชั้น 9 ถนนเพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330

โทรศัพท์ : 0-2652-0044, 084-458-4455, 081-255-0552

เวลาทำการ : จันทร์–ศุกร์ 10:00–19:00 น. เสาร์ 9:00–18:00 น.

 สมัคร หาคู่ ความรัก หาแฟน

เรียบเรียงบทความโดย meetnlunch www.meetnlunch.com 026520044


โพสต์แนะนำ

อยากเจอคนที่ใช่? แอปหาคู่ไหนดี เว็บหาคู่ไหนโดน มาดูกัน!
อยากเจอคนที่ใช่? แอปหาคู่ไหนดี เว็บหาคู่ไหนโดน มาดูกัน!
     ในปี 2562 มีประชากรสายพันธุ์ใหม่เกิดขึ้นในประเทศไทยนั่นก็คือ ‘คนโสด’  ปัจจุบันนี้ คนไทยแต่งงานช้าลงเนื่องด้วยสาเหตุหลายอย่าง ทั้งด้านเศรษฐกิจที่ไม่ดีนักทำให้ค...

อ่านเพิ่มเติม

Violet Lim เผยความลับของ Algorithms แอปหาคู่
Violet Lim เผยความลับของ Algorithms แอปหาคู่
ปฏิเสธไม่ได้ว่า MeetNLunch คือบริการหาคู่ที่ยืนยาวที่สุดของไทย ผ่านการทำมาถึง 14 ปี ต่อเนื่อง ซึ่งปี 2562 ทาง MeetNLunch ก็มีการทำวิจัยด้านพฤติกรรมการออกเดทของคนโสดเช่นทุกๆปีที่ผ่านมา แถมปีนี้มา...

อ่านเพิ่มเติม

ไอเดียโรแมนติกจากสุดยอดฉากรักในคริสต์มาสมูฟวี่
ไอเดียโรแมนติกจากสุดยอดฉากรักในคริสต์มาสมูฟวี่
อีกแค่ไม่กี่อึดใจก็จะถึงเทศกาลคริสต์มาส เราไม่รู้ว่าคุณคิดเหมือนกันมั้ยว่า คริสต์มาสเป็นเทศกาลที่สุดแสนจะโรแมนติก อาจจะเป็นเพราะว่ามันคือช่วงเวลาที่เราสัมผัสได้ถึงความสุขและอุ่นไอของความรักที่ราย...

อ่านเพิ่มเติม

เริ่มต้นตามหารักแท้ ที่นี่!
นัดหมายเพื่อเข้ารับคำปรึกษา วันนี้
เริ่มต้นตามหารักแท้ ที่นี่!
นัดหมายเพื่อเข้ารับคำปรึกษา วันนี้
หญิงชาย
สนใจสมัครรายการ Take Me Out Thailand
สนใจไม่สนใจ

การส่งแบบสอบถามนี้ ถือว่าคุณยอมรับนโยบายการบริการของมีท แอนด์ ลันช์

เวปไซต์นี้ได้รับการคุ้มครองโดย reCAPTCHA และใช้ นโยบายความเป็นส่วนตัว และข้อกำหนดในการให้บริการของ Google