ความวิตกกังวลเป็นสิ่งขัดขวางในการหาความรักหรือหาแฟนของคุณรึเปล่า?

admin

October 4, 2012

แชร์ไปที่:

การออกเดทอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัวและน่ากังวลสำหรับใครหลายๆคน โดยเฉพาะคนขี้กังวลด้วยแล้วส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาในการรับมือกับความไม่แน่นอน การออกเดทนั้นเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่จะคุยกัน ใครจะเป็นคนจ่ายในเดทครั้งนี้ มันจะจบลงอย่างไรและอีกมากมาย

เมื่อคุณกังวลมากๆสันชาตญาณของคุณอาจบอกคุณให้หลีกเลี่ยงการออกเดท ปิดกั้นตนเอง หรือมองหาข้อผิดพลาดของคู่เดทของคุณซึ่งทำให้หมดความสนใจที่จะออกเดทกับพวกเขา ความวิตกกังวลและความกลัวนั้นมีแนวโน้มที่่จะทำให้เราลืมช่วงเวลานั้นๆว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างหรือได้ทำอะไรลงไปบ้าง

คุณลองคิดย้อนกลับไปเมื่อคุณต้องเผชิญหน้ากับความรู้สึกเหล่านั้นแล้วสามารถเอาชนะมันได้ดูซิ เพื่อเตือนและให้กำลังใจตัวเองว่าคุณก็ทำได้ วิธีที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความกังวลในการเดทนั้นคือการจัดการกับความคิดของคุณซะใหม่ บ่อยครั้งที่คนเรามักปล่อยให้ความกังวลเป็นจุดศูนย์กลางของความรู้สึก จึงทำให้เป็นการยากที่้คุณจะรู้ว่าจริงๆแล้วคุณรู้สึกอย่างไร แต่หากคุณมองข้ามความวิตกกังวลนั้นได้คุณอาจรู้สึกถึงความตื่นเต้น ความหวังเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการการเดทครั้งนี้เป็นต้น อย่าให้ความกังวลมาบดบังความรู้สึกที่แท้จริงที่คุณมี

อีกอย่างคือหลายครั้งหลายๆคนชอบคิดเองว่าการเดทนั้นจะต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้จึงทำให้มีความกดดันมาก ซึ่งความกดดันเหล่านี้จะทำให้คุณไม่เป็นตัวของตัวเองจึงทำให้คุณไม่พอใจในเดทครั้งนั้นๆก็เป็นได้ ความจริงแล้วไม่ใช่แค่คุณหรอกที่กังวลเพราะคู่เดทของคุณก็อยากทำให้คุณประทับใจเช่นเดียวกัน และสิ่งทีทำให้ผู้ออกเดทกระวนกระวายที่สุดคงหนีไม่พ้นผลจากการออกเดทว่าจะเป็นอย่างไร คุณลองจินตนาการถึงสถานการที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นดูซิ สิ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวของคุณ อาจเป็นการโดนปฏิเสธ หรือเขาไม่สนใจคุณ เขาไม่มีความสุขเมื่ออยู่กับคุณ

คราวนี้ลองถามตัวเองว่าหากเกิดเหตการณ์เหล่านี้ขึ้น คุณจะทำอย่างไร แล้วมันจะรบกวนจิตใจคุณไปนานแค่ไหน โดยปกติแล้วเมื่อการออกเดทยังไม่คลิกกันนั่นหมายถึงเขายังไม่ใช่คนที่คุณมองหา ทีนี้ลองมาจินตนาการสิ่งดีๆที่คุณอาจได้จากการเดท ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่สนุกมีความสุข ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น หรือได้พบเจอคนที่มีความชอบความสนใจคล้ายกับคุณ ได้เพื่อนใหม่หรือบางที่คุณอาจได้เจอเนื้อคู่ของคุณก็เป็นได้ ความเป็นจริงแล้วในการออกเดทคุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าจะเป็นอย่างไร จะเจอความรักเมื่อไหร่ แต่ข้อดีของการออกเดทถึงแม้จะมีความกังวลความตื้นเต้นอยู่บ้างแต่ยิ่งคุณเผชิญหน้ากับสิ่งเหล่านี้มากเท่าไหร่มันจะทำให้คุณรับมือได้ดีขึ้นและมีโอกาสในการเจอเนื้อคู่มากยิ่งขึ้น

---

บทความแนะนำน่ารู้อื่นๆ
เหตุผลที่ทำให้หนุ่มๆ จีบสาวไม่ติด
วิธีเซอร์ไพรส์แฟนสาวที่สุดแสนประทับใจ
วิธีจีบหญิงให้สำเร็จ
สัญญาณที่บอกว่าคุณกับเขาพร้อมสละโสดแล้ว

สนใจบริการจัดหาคู่ ติดต่อสอบถามได้ที่ ไลน์บริษัทจัดหาคู่ MeetNLunch Line id: @meetnlunch (ใส่ @ ข้างหน้าด้วยนะคะ)

---

admin

October 4, 2012

แชร์ไปที่:

โพสต์แนะนำ

หาแฟนยังไง เว็บหาแฟน MeetNlunch ช่วยหาแฟนโปรไฟล์ดี

October 2, 2023

หาแฟนยังไง? อาจเป็นคำถามในใจของคนโสดหลายๆ คน เพราะบางคนอาจจะผ่านการใช้งานเว็บหาแฟนมาพอสมควรแล้ว แต่ก็ยังไม่เจอคนที่ใช่ ไม่ว่าคุณจะหาแฟนคนไทย หาแฟนชาวต่างชาติ หาแฟนฐานะดี หาแฟนโปรไฟล์ดี หาแฟนวัยทำง...

อ่านเพิ่มเติม

10 สถานที่นัดเดทในกรุงเทพ แขนป็นฟอขอเป็นแฟนก่อนสิ้นปี 2023

September 5, 2023

ว่ากันว่าเมืองที่โรแมนติกที่สุดในโลกคือ “ปารีส” (Paris) อาจจะเป็นเพราะว่าเป็นเมืองที่เต็มไปด้วยงานศิลปะสวยงามจากฝีมือศิลปินระดับโลก ความน่าหลงใหลทางประวัติศาสตร์ รวมไปถึงบรรยากาศของร้านอาหารท้องถ...

อ่านเพิ่มเติม

โสดมานาน อยากมีแฟน ต้องรู้ 5 เคล็ดลับนี้!

July 27, 2023

ครองสถานะโสดมานาน อยากมีแฟนเหมือนคนอื่นบ้าง! เชื่อว่าคนโสดหลายคนอาจจะรู้สึกเหงา แม้จะมีเพื่อนฝูงมากมาย มีไลฟ์สไตล์ที่แสนสนุก แต่กลับไม่มีคนรู้ใจอยู่ข้างๆ หนุ่มๆ บางคนอาจคิดว่า ”อยากมีแฟน แต่ไม่มีค...

อ่านเพิ่มเติม